瘦肚子针法

第一天：针对腹部压力高（肚子硬、皮下脂肪薄、胀气多），用单侧左内关、右外关，双侧阴陵泉、阳陵泉、太冲、合谷、公孙穴，0.25×40 毫针直刺，留针 20 - 45 分钟 ，可快速缓解腹部胀气。

第二天：深入调理脏腑，用合谷、太冲、丰隆、中脘、听宫、足三里、三阴交等穴位，同样 0.25×40 毫针，留针 20 - 45 分钟 。

第三天：处理大肚子和脂肪，用到三阴交、足三里、中脘、水分、神阙外开一寸、天枢、天枢旁地寸各一针、三阴交、内关、关元、曲池、合谷、大巨；扎针顺序有讲究，可配合女性扎关元、男性扎石门或二者都扎 。

疗程与效果：三天为一小疗程，扎三天停一天，一个月可做三个循环；不同人效果因人而异，有学员一次扎完肚子明显变小 。

气血养颜针法

第一天：穴位包括合谷、太冲、血海、足三里、中脘，部分穴位有特殊要求，如背部穴位扎不到可不扎 。

第二天：增加活血和面部导引美容针穴位，如1.四关、2.膈俞、3.血海、4.足三里、5.中脘、6.天枢、7.印堂、8.曲池；面部可在听宫、阳白、印堂等穴位扎导引针 。

第三天：继续调理，穴位有1.四关、2.膈俞、3.血海、4.关元、5.气海、6.曲池、7.足三里、8.面针，面部导引针可选择听宫、太阳穴、阳白、印堂等穴位 。

原理：通过滋润五脏、疏通经络、行气活血、祛风清热、凉血解毒、消肿散结、燥湿止痒、修炼身心等，实现美容养颜，强调美容与脏腑、经络密切相关 。

效果展示：有学员扎针一次后，面部从蜡黄、苦相变得饱满、光亮，眼睛变大变亮 。

其他病症针法

脚后跟疼：病因有肝肾阴虚、气血亏虚、湿热等，对应症状不同。

用承山穴、太溪、大陵等穴位，0.25×40 毫针，在特定穴位快速破皮、缓慢进针 。

膝盖疼：原因包括过度劳累、外感风寒、心肾不交、肝血亏虚等，不同症状对应不同针法。

如疼痛不明显用曲池、阳陵泉、足三里等穴位；

疼痛久的用1.内关(单侧)、2.委中、3.鹤顶、4.膝眼、5.阳陵泉透阴陵泉、6.血海等穴位，部分穴位需提插操作 。

肩周炎：分为阳邪风性、湿痹、寒痹、淤血闭、热痹等类型，症状各有特点。

常用条口、阳陵泉、阴陵泉等穴位，部分穴位需透刺、提插 。

腰疼：病因有气血瘀滞、湿热痰滞、肝肾亏虚、外伤劳损等，临床表现多样。

腰疼针法一针法

1、阳陵泉、2、太溪穴、3、后溪、4、委中、5、腕骨

腰疼针法二针法

1.肾俞、2.环跳、3.委中、4.委阳、5.绝骨、6.八髎可针可(点刺放血)

两天交替扎针，部分情况可配合八髎穴点刺放血 。

炼气功法：在之前氧气功基础上，增加呼吸动作，采用腹式呼吸。双手环抱小腹丹田，吸气到丹田时双手拉开，想象腹部是气团；呼气时双手合拢，手指保持距离不贴紧，每次练习 21 个或 49 个呼吸为一组 。

收功方法：女士右手在下、男士左手在下，放在丹田处，先顺时针按揉七圈，再逆时针按揉七圈，将气揉散；练完功十分钟内最好不要讲话 。

练功反应与注意事项：练功过程中可能出现手麻、出汗、打哈欠、流泪、后背发凉或发热等多种反应，这些多是正气调整、排出病气的表现；坐着、盘腿练最佳，不要躺着练；饭后一小时、饭前半小时不练；练完功一小时后再洗手洗澡 。